Codzienna aktywność i poczucie przydatności sprzyja zachowaniu należytej kondycji psychicznej i fizycznej na długie lata. Czas po zwieńczeniu aktywności zawodowej nie może oraz nie ma obowiązek być dla seniorów wegetacją, lecz okresem spokojnego, jednakowoż pełnowartościowego życia. Walorem jest tutaj niewątpliwie świadomość, iż nie obowiązuje już żaden przymus, a podejmowane działanie wynika tylko z indywidualnej chęci. Prawidłowo jest to od czasu do czasu unaocznić rodzinie, dzieciom, które często zapominają, że babcia czy dziadek mogą, niemniej jednak w żadnym wypadku nie muszą zajmować się wnukami, a jeżeli to robią, wynika to z ich dobrych chęci, a nie obowiązku.

Poczucie dobrowolności wpływa też pozytywnie na podejmowanie przez seniorów nauki na uniwersytetach trzeciego wieku. Świadomość, że robią to wyłącznie dla siebie, swojej satysfakcji daje rezultaty w postaci godziwego samopoczucia, najlepszej motywacji oraz efektywności nauki dojrzałych studentów - takie osoby mogą oferować też opieka osób starszych niemcy Kraków. Także fakt, że podejmują naukę w gronie zbliżonym wiekowo eliminuje stres i negatywne emocje. Organizacje pozarządowe, niesłychanie w szeregu przypadków komponowane i kierowane przez emerytów maja wszystkie predyspozycje do trafnego odczytywania pragnień seniorów.

Tworzone są na przykład, w ramach uniwersytetów trzeciego wieku, ale nie tylko, zajęcia edukacyjne traktujące zdrowego odżywiania i specjalistycznych diet. Do prowadzenia takich zajęć zatrudniani są fachowcy, pracobiorcy naukowi, co podnosi ich prestiż oraz dodaje wiarygodności. Znacząca popularnością cieszą się również zajęcia językowe i artystyczne.